第11回「ブレインリラクゼーション東京」

発達しつづける情報社会の中で、現代人の脳はさまざまな刺激を受け、常にフル回転している状態……。脳が休息なく働きつづけることでストレスにつながり、体の不調につながることも少なくありません。今回は、「脳を休める」という新しいタイプのリラクゼーションに注目し、東京・六本木にあるブレインリラクゼーション東京に潜入レポートしてきました！


脳を冷やすことで深いリラクゼーションを導く――その効果を実証すべくやってきたのがここ、ブレインリラクゼーション東京。店内は、すっきりと清潔感にあふれ、心地いい波の音が出迎えてくれます。いくら寝ても疲れが取れない、なかなか寝つけない、気分が散漫で集中できない……という悩みを抱えたサラリーマンをはじめ、OL、受験生など、日ごろ大きな疲れやストレスを抱えている人々がわらにもすがる思いで訪れるそう。

今回の施術

70分コース
頭部冷却 40分
顔面冷却 20分
術後休憩 10分

脳にはどんな負担がかかっているの？

ストレスがたまると、脳の中枢にあたる視床下部がさまざまな指令を出し対処しますが、対処しきれないほどの過剰なストレスの場合、生理的処理ができなくなり、体のさまざまな箇所に症状が生じることも。体や脳は、維持や修復の作業を眠っている間、とくにノンレム睡眠のときに盛んに行われるといわれています。

		まずは準備。血圧をチェック
		まずは血圧をチェック。脳を冷やす、という珍しい施術なだけに、初めて体験する人は緊張して眠れないこともあるのだとか。

いよいよ脳冷却・クライオサーミアを体験！
いよいよ施術を開始。使用するのはクライオサーミアという特殊な器械。この器械はさまざまな医療機関でも使用されているとのこと。宇宙服のようにもみえるゴム製のマスクをすっぽりかぶると、０℃近い水が送られます。頭部が一気に冷やされ、疲れやストレスで興奮状態の脳に鎮静を導きます。冷やすこと30分、脳は冬眠状態に……。視床下部にはたらきかけ、本来の自然治癒力を引き出します。

		頭はきんきん、ボディはぽかぽか状態に
		頭部のマスクは装着したまま、首から下を包み込むように温熱シートをかぶせます。はじめは少し息苦しい感じもしますが、この状態ですごすこと10分もしないうちに中を浮いているような気分に。BGMに流れる波の音のせいかが、まるで海の浅瀬にいるような気持ちにさせます。

眼精疲労にも効果がある顔面マスクを装着
40分の頭部冷却が終了すると、次は顔面にマスクを装着。これは顔面を冷やすためのものですが、小顔効果が期待できるとのこと。毛穴がキュッと引き締まるような感覚。

		質のよい眠りで脳も体も短時間で驚くほどリフレッシュ！
		20分間、顔面を冷却し、すべての工程が終了。冷却中の睡眠状態から体を完全に覚醒させるために、10分の休憩をとります。完全に目が覚めると全身が軽くなったようなスっきり感。足取りも軽く、たとえるなら「始めてコンタクトをつけたときのような視界の広がり」ともいえようか！？

定期的な頭部冷却が効果的！

施術後(施術中)はトイレにいきたくなる人も多いそう。これは、一種のデトックス効果だそうで、体に貯まった老廃物を外に出そうとはたらきかけるもの。
定期的な頭部冷却を行い、深い睡眠を体に覚えさせることによって、次第に熟睡グセがつき、自宅でも極上の眠りを導けるようになるとのこと。

体験者コメント

頭寒足熱の効果を実感…

普段は仕事と家事の両立で平均睡眠時間4時間の私にとって、この施術との出会いは驚愕でした。マッサージやトリートメントとちがって体を一切触っていないのに、ただ横たわっているだけでこんなに体が癒されるとは……。たった1時間あまりなのに施術後は驚くほどからだが軽やかになりました。頭寒足熱の効果を実感した私は、疲れが取れないときは氷で頭部を冷やすことを実践するようになりました。

質のいい「ホンモノの眠り」を体験してください！

情報もありふれていて、世の中が次から次へとめまぐるしく変化する時代。現代人からストレスが消えることはないでしょう。しかし、質のいい眠りを導くことで、脳が休まり、自己免疫力を高めます。さらにこの質のいい眠りを継続することで肩こり、目の疲れなど、あらゆる体の不調も取れ、深い眠りにつけるようになります。もともと肩こりもちだった私自身、クライオサーシアをはじめたことによってなくなりましたから。普段忙しく働く人こそ、体験して欲しいですね。

店名	：	ブレインリラクゼーション東京
住所	：	港区六本木6-15-1けやき坂テラス6Ｆ
最寄り駅	：	東京メトロ日比谷線六本木駅六本木ヒルズ口徒歩6分都営地下鉄大江戸線六本木駅六本木ヒルズ口徒歩6分
定休日	：	日曜日・水曜日・当館指定日
TEL	：	03 - 3475 - 0833
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